Stres Yönetimi Eğitimi Tamamlandı
Stres, çok duyduğumuz, herkesin hayatı boyunca karşılaştığı bir durumdur. Kişinin çevreyle uyumunu bozar ve kapasitesini zorlar. Herkes streste olup olmadığını anlayabilir. Stresi tanımlamak gerekirse, bireyin kendisini rahatsız eden bir ortamda organizmanın verdiği cevaptır. Vücut, stresli halde her duruma aynı tepkiyi vermez. Yani güzel bir olayla da karşılaşsa, kötü bir olayla da karşılaşsa her iki duruma da adaptasyon (uyum) göstermek zorundadır.
Stressiz bir insan yoktur. Çünkü insanlar çevrede olup bitenlere tepki verirler. Eğer stres hiç yoksa kişi tepki veremez. Çünkü enerjisi yoktur. Bu da ölüm demektir. Bu yüzden stres hayatın bir parçası olarak kabul edilmektedir. Bunun tam tersi bir durumda, yani aşırı streste de insan yaşayamaz. Çünkü aşırı bir şekilde enerjisini sarfetmektedir. Bu yüzden olması gereken düzeyde stres olmalıdır.
Stres zihnimizi ve fiziksel gücümüzü azaltabilir. Hayata negatif yönüyle bakar, karamsar bir ruh hali alırız. Bu stresin olumsuz tarafıdır. Olumlu stres ise, amaca ulaşırken kendi potansiyelimizi yeterince kullanmamızı ve bu doyumu hissetmemizi sağlar. Bu yüzden kendimiz için yoğun ve uzun olmamak koşuluyla bir miktar strese ihtiyacımız vardır.
Stres ise öğretmenlerin en çok karşılaştıkları sorun alanlarından birisi. Öğretmenlerimizin karşılaştıkları stresleri nasıl yönetebilecekleri konusunda Gebze Eğitim-İş Sendikası Gelişim Atölyesi’ nde öğretmenlerimizle “Stres Yönetimi” eğitimden bir araya geldik. Tüm katılımcı öğretmenlerimize teşekkür ederiz.
Bir önceki yazımız olan Evlilik Okulu Programı Devam Ediyor başlıklı makalemizde areda danışmanlık, evlilik okulu ve gebze aile terapisti hakkında bilgiler verilmektedir.
Benzer Yazılar
Melikşah Üniversitesi’ nde Aile Danışmanlığı Eğitimi Verildi.
Eğitim-İş Sendikası’nda “Çocuk ve Dünya” Konulu Seminer
Evlilik Okulu Programı Devam Ediyor
Çocukların Sizinle Konuşması İçin Onları Nasıl Dinlemelisiniz?
Zeka Testi Uygulamaları
Biz, İkimiz; İkiziz
Anababa Gücü: Gerekli Mi, Haklı Görülebilir Mi?
Çocuklarda Ölüm Kavramı ve Yas
Hiperaktivite mi Karşı Gelme Bozukluğu mu?
Müzikle Tedavi ve Otistik Çocuklarda Dil Gelişimi
Normal Gelişim Ölçütleri
Sınav Kaygısı Eğitimi Tamamlandı
Çocuklarla Başarılı İletişim
Evlilikte İhanetin Anatomisi
Eğitim ve Seminer Hizmetleri
Çocuğum Beni Nasıl Dinler?
Facebook Hesabınızla Yorum Yapabilirsiniz
Yorumlar
Facebook'ta Biz
Çocuğunuzun Gelişimini Değerlendirdiniz mi?
6. aydan başlayarak her çocuğun yılda en az bir kere gelişim değerlendirme yapılmasının, ortaya çıkabilecek bozuklukların önüne geçeceğini biliyor musunuz? Ayrıntılı bilgi için tıklayınız
Son Eklenen Makaleler
- Özel Seğmen Koleji Semineri 16 Mart 2019
- Özel İlim Koleji Semineri 20 Şubat 2019
- Tokat ÇEKOM, “Personel Mesleki Gelişim Destekleme” 21 Aralık 2018
- Su Anaokulu Semineri 4 Kasım 2018
- Açı Koleji Öğretmen Eğitimi 17 Ekim 2018