Stres Yönetimi Eğitimi Tamamlandı
Stres, çok duyduğumuz, herkesin hayatı boyunca karşılaştığı bir durumdur. Kişinin çevreyle uyumunu bozar ve kapasitesini zorlar. Herkes streste olup olmadığını anlayabilir. Stresi tanımlamak gerekirse, bireyin kendisini rahatsız eden bir ortamda organizmanın verdiği cevaptır. Vücut, stresli halde her duruma aynı tepkiyi vermez. Yani güzel bir olayla da karşılaşsa, kötü bir olayla da karşılaşsa her iki duruma da adaptasyon (uyum) göstermek zorundadır.
Stressiz bir insan yoktur. Çünkü insanlar çevrede olup bitenlere tepki verirler. Eğer stres hiç yoksa kişi tepki veremez. Çünkü enerjisi yoktur. Bu da ölüm demektir. Bu yüzden stres hayatın bir parçası olarak kabul edilmektedir. Bunun tam tersi bir durumda, yani aşırı streste de insan yaşayamaz. Çünkü aşırı bir şekilde enerjisini sarfetmektedir. Bu yüzden olması gereken düzeyde stres olmalıdır.
Stres zihnimizi ve fiziksel gücümüzü azaltabilir. Hayata negatif yönüyle bakar, karamsar bir ruh hali alırız. Bu stresin olumsuz tarafıdır. Olumlu stres ise, amaca ulaşırken kendi potansiyelimizi yeterince kullanmamızı ve bu doyumu hissetmemizi sağlar. Bu yüzden kendimiz için yoğun ve uzun olmamak koşuluyla bir miktar strese ihtiyacımız vardır.
Stres ise öğretmenlerin en çok karşılaştıkları sorun alanlarından birisi. Öğretmenlerimizin karşılaştıkları stresleri nasıl yönetebilecekleri konusunda Gebze Eğitim-İş Sendikası Gelişim Atölyesi’ nde öğretmenlerimizle “Stres Yönetimi” eğitimden bir araya geldik. Tüm katılımcı öğretmenlerimize teşekkür ederiz.
Bir önceki yazımız olan Evlilik Okulu Programı Devam Ediyor başlıklı makalemizde areda danışmanlık, evlilik okulu ve gebze aile terapisti hakkında bilgiler verilmektedir.
Benzer Yazılar
Eğitim-İş Sendikası’nda “Çocuk ve Dünya” Konulu Seminer
Melikşah Üniversitesi’ nde Aile Danışmanlığı Eğitimi Verildi.
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Sendromu
Ödev İçin Öneriler
Nöropedagoji Danışmanlığı
Doğum Öncesi Danışmanlık
Örgütsel Davranış
Çocuğum Beni Nasıl Dinler?
Aile ve Evlilik Danışmanlığı
Çocuğumla Neler Yapabilirim (Önokul, 1. ve 2. sınıflar)
Çocuklarda Kişilik Gelişimi
Öğrenme Güçlüğü Eğitim Programı
Sitemiz Güncellenmiştir.
“Çocuklar Duydu”
Çocuklarda Kaygı
Gebze ABC Kreşte Çocuk Pedagojisi Eğitimi
Facebook Hesabınızla Yorum Yapabilirsiniz
Yorumlar
Facebook'ta Biz
Çocuğunuzun Gelişimini Değerlendirdiniz mi?
6. aydan başlayarak her çocuğun yılda en az bir kere gelişim değerlendirme yapılmasının, ortaya çıkabilecek bozuklukların önüne geçeceğini biliyor musunuz? Ayrıntılı bilgi için tıklayınız
Son Eklenen Makaleler
- Yeme Bozuklukları olan Çocukların Ebeveynlerine Öneriler 12 Şubat 2021
- Özel Öğrenme Güçlüğü Olan Ailelere Öneriler 12 Şubat 2021
- Tuvalet Alışkanlıkları Problemlerinde Ebeveyne Öneriler 12 Şubat 2021
- Çocukta Davranış Bozukluğu, Ebeveynlere Öneri 12 Şubat 2021
- Depresyonda olan çocukların Ailelerine öneriler 12 Şubat 2021